研修・セミナー

新型コロナによる新たな取り組み、職場環境の変化でストレスを抱えている方が増えています。特に管理職の方は、役割も責任も重く、年齢的にも心身の負担が増える傾向があります。部下のメンタルヘルスケア（ラインケア）や自身のストレス対処（セルフケア）とストレスが軽減できるコミュニケーションを学ぶことで、チームの活性化、生産性向上につなげます。

カリキュラム

1.ストレスマネジメントの重要性
　・管理職のストレス
　【ワーク】管理職がストレス対処することでの好影響

2.部下と業績を守るラインケア
　・メンタルヘルスの管理職の役割
　・メンタル不全になりやすい人とならない人の違い
　・管理者の行う３つの予防～未然に察知するための注意点
　・働きやすい職場つくりのコツ

3.パフォーマンスが向上するセルフケア～心身を良い状態を保つために～
　・セルフケアのポイント～管理職の心の状態がチームに反映する～
　・自分のストレス要因分析と反応
　【ワーク】心の健康につながる生活習慣
　・想定外が起きた時反応でなく、対応するには
　・ストレス対処の種類
　【ワーク】ストレスを生む考え方の修正（認知の歪み）

4.ストレスが軽減する対人コミュニケーション
　・言えない言いすぎを防ぐアサーティブ
　・ストレスが減る感情の言語化～アイメッセージ
　・パワハラにならない指摘の仕方
　【ワーク】基本の型を用いた言い換え

5.まとめ
　振り返りと行動計画

講師紹介

こころの共育研究所　代表　庄司　順子　氏

＜プロフィール＞
人材定着コンサルタント、メンタルコーチ、産業カウンセラー、心理カウンセラー、中小機構人材支援アドバイザー、日本プロフェッショナル講師協会認定講師、産業カウンセラー協会認定講師。
大手損保・生命保険会社の営業として10年勤務。500名以上の顧客に接し、親しみやすい人柄と地道な活動で支社営業成績NO1。生保業界で権威ある賞の1つで営業成績と継続率の高さを図る国際継続率優秀賞(IQA)を受賞。女性の多い職場や福祉業界の定着率につながる研修・コンサルティング・個別相談を行っている。一般的な知識・スキルの付与に偏らず、受講者の現場の課題解決・現場活用できるワークを大事にし、行動を促進する対話型研修を行う。受講者同士の対話も多く「わかりやすくて、やってみようと思える」とリピート・紹介が多い。

持参品

その他備考

・新型コロナウイルス感染症対策を徹底して開催いたします。感染状況により、中止・延期・WEB開催となる場合があります。公社の防止対策について詳しくは下記をご覧ください。
新型コロナウイルス感染拡大防止対策について
・カリキュラム内容は、予告なく変更される場合がありますので、予めご了承ください。

会場

公社研修室
さいたま市大宮区桜木町1-7-5　ソニックシティビル10階　公社研修室

受付終了日

2023年06月11日(日)